早睡早起的习惯可以让我们每天都精力充沛。这个早睡应用程序可以帮助每个人养成健康的早睡早起习惯,让您的生活更加自律。您可以在这里设置睡眠时间,改掉熬夜的习惯,规划好自己的睡眠时间,养成良好的作息规律,保证身体健康,精力充沛,生活更美好。
整个软件体积非常小,几乎不占用任何内存空间;满足个人作息时间的需要;
了解自己作息时间的时间信息和睡眠状态信息。
可以帮助你提高作息时间,提高睡眠质量,减少熬夜时间,
摆脱手机依赖,开发健康/自律的生活习惯APP。
在设定的一段时间内,手机会被强制锁定,你的部分操作会被限制,从而帮助你提高生活质量,工作学习效率,早睡习惯,自律率。
-早睡提醒
设置入睡时间,App会提醒你准时休息。进入休眠状态后,手机会被限制操作,如果想放弃早睡,可能会受到惩罚。
-早睡模式
进取模式:严厉监督早睡,用狠话,放弃早睡受到惩罚;
温和mode:Oversight早睡温和,善言,不会受到惩罚。
-早睡记录
记录入睡时间,帮助你了解睡眠习惯,改善作息。
-早睡音乐
睡前播放具有舒缓压力和舒缓作用的轻音乐,有助于促进睡眠,提高睡眠质量。
早睡早起,从今天开始。